Ana et Elles
Prestations

Massage bien-être

Massage Californien

Bienfait

Favorise une détente émotionnelle​ - Soulage les tensions​ - Libère le stress​ - Aide à l'élimination des toxines​

Présentation

Envie d'un moment d'évasion et de lâcher prise ? Les manœuvres profondes, fluides et enveloppantes du massage californien sont reconnues pour ses vertus relaxantes aussi bien physique que psychologique.

Tarif

1h : 55€

1h30 : 75€

Supplément « Visage-Crâne » : 15 min : 10€

Possibilité d'un FORFAIT de 6, 12 ou 18 séances
6ème et 12ème séance : -50%
18ème séance : offerte

Massage Amincissant et Drainage Lymphatique

Bienfait

Stimule la circulation lymphatique - Active le système immunitaire - ︎Apaise la sensation de jambes lourdes

Présentation

Manoeuvres d'effleurage pour relancer la circulation lymphatique qui est à l'origine d'une bonne élimination des toxines.​

Tarif

1h : 50€

Forfait 12 séances : 6ème séance à -50%

Forfait 18 séances : 6ème et 12ème séance à -50% + 18ème séance : offerte

Massage Prénatal

Bienfait

Renforce le lien précieux entre la maman et son bébé​ - Procure un bien-être et une sérénité​ - Redonne de l'énergie​ - Soulage les tensions​ - Réduit le stress et l'anxiété​

Présentation

Cette parenthèse de douceur favorise un bien-être global à la future maman et permet de vous évader le temps d'un instant.

Ce moment de détente est très apprécié pendant la grossesse pour soulager les différents maux.

Il est effectué sur un tapis épais au sol tout en respectant les douleurs de la future maman.

Tarif

1h15 : 80€

Soins Bien-être pour les nouveaux-nés

Ateliers individuels massage bébé

Bienfait

Renforce les liens d'attachement et facilite les échanges entre les parents et le bébé​ - Soulage les petits maux de bébé​ - Procure des effets positifs sur le sommeil, le stress, la digestion, la prise de poids...​ - Favorise une bonne circulation énergétique​

Présentation

Ces ateliers permettent aux parents d'apprendre à masser leur bébé.

Le massage comprend des manœuvres sur tout le corps ainsi que des exercices d'étirements.​

L'apprentissage du massage est réparti en 2 ateliers minimum de 1h-1h30.​ Les ateliers sont effectués du 1er mois de bébé jusqu'au 4-5 mois.​

​ Après la transmission du massage, le bébé peut être masser quotidiennement... et sans limite d'âge...​

Tarif

2 ateliers de 1h-1h30

50€/atelier

Bain enveloppé

Bienfait

- Procure un bien-être et un apaisement​ - Retrouve les sensations in-utero​ - Permet de se sentir contenu et de découvrir ses limites corporelles​ - Renforce le lien d'attachement entre les parents et le nouveau-né

Présentation

Le bain enveloppé est un soin de détente et/ou d'hygiène pour le nouveau-né.​

Je vous transmet des gestes et des techniques simples, de l'emmaillotage jusqu'à la fin du bain, pour vous apporter un confort, à vous et votre bébé.​ Vous serez en confiance pour le reproduire en autonomie et sereinement.

​Ce bain est à effectuer dans les 3ères semaines après la naissance.

Tarif

1h-1h30 : 70€

Ateliers de Portage​

Bienfait

Pour le porté : - Retrouve les sensations in-utéro avec une stimulation naturelle de tous ses sens - Favorise un bon développement psychomoteur - Apporte la sécurité, le confort et la confiance en étant rassembler et contenu - Aide à la création du lien avec ses parents grâce à la proximité et au contact corporel

Pour le porteur : - Préserve le dos et le périnée - Facilite la prise en charge de l’enfant lors de pleurs ou autres - Libère les mains

Présentation

Vous possédez une écharpe de portage ou vous souhaitez porter mais vous manquez de connaissances !​ Il est recommandé de suivre un atelier de portage avec une monitrice pour vous accompagner dans le nouage adapté à l'écharpe choisie tout en veillant à l'installation confortable du porté et du porteur.

​Les ateliers de portage se compose de 2 séances :​

​1ère séance : Apprentissage des techniques du portage dans les bras, d'un nœud ventral en écharpe et de l'utilisation d'un sling​

​2ème séance : Révision des nouages + Apprentissage d'un 2ème nœud en écharpe

Tarif

1ère séance : 60€

2ème séance : 50€

Journée entre filles

Bienfait

Procure un bien-être et un apaisement. Améliore la motricité et les positions d'enroulement. Permet de se sentir contenu et de découvrir ses limites corporelles. Favorise la communication et renforce le lien d'attachement entre les parents et le nouveau-né.

Présentation

Vous souhaitez un moment cocooning et de douceur à partager entre filles ?!

Invitez au minimum 3 amies, sœurs, maman à profiter avec vous d'un massage autour de collations sucrées ou salées, faites par vos soins, à votre domicile.

Tarif

3 massages d'1h : 55€/massage

4 massages de 45 min : 45 min/massage

5 massages de 30 min : 30€/massage

Massage offert pour l'hôte.

Accompagnement Postnatal

A l'arrivée d'un enfant, sa vie est chamboulée. Il est parfois difficile de trouver sa place et son rythme.

Pendant les 1ers mois, le bébé a un fort besoin de câlins, de bercements, de contacts de ses parents. Cette période ne dure pas mais peut être éprouvante pour les parents.​

Demander de l'aide à ses proches, qui sont eux-mêmes débordés par leur quotidien, n'est pas toujours chose aisée.​

La Doula Postnatale peut répondre à ces attentes. Son rôle est d'accompagner et de soutenir les nouveaux parents dans leur quotidien avec leur nouveau-né.​

Une accompagnante périnatale ou Doula, qu'est-ce que c'est ?

C'est une femme qui va aider et soutenir une autre femme, une famille, physiquement et émotionnellement pendant la grossesse, l'accouchement et la période du post-partum.​ C'est une professionnelle certifiée d’une formation en Périnatalité.​ Elle ne fait pas partie du corps médical et son accompagnement ne doit en aucun cas se substituer à un suivi médical par un professionnel de santé.​ Dans certains pays asiatiques, à chaque arrivée d'un bébé, les tâches quotidiennes sont effectuées par les proches des parents. Ce qui leur permet de se reposer, de prendre soin d'eux et de leur bébé.

En tant que Doula Postanale, j'ai à coeur de vous apporter :​

- Une écoute et une discussion ouverte et active avec et entre vous​

- Une réflexion sur la période du post-partum​

- Un accompagnement dans votre rôle de parents et lors de difficultés : sommeil, alimentation, liens d'attachement​

- Un soutien dans les tâches quotidiennes pour vous libérer du temps : préparation de repas, ménage, garde d'enfants​

- Des séances de massage pour prendre soin de vous.​

Accompagnement
Soin
Soutien

Tarif

Sur demande à la suite de notre premier échange

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